雨季到、高温至，这些防蚊知识请收好！

近期北京降雨频繁，雨后的高温高湿环境简直是蚊虫繁殖的“黄金温床”。蚊子嗡嗡扰人清梦不说，更危险的是它们可能传播多种疾病。在日常生活中，我们该如何预防呢？

居家环境防蚊

清除孳生地： 蚊子在水体中产卵繁殖。务必定期检查并清除家中及周围环境中的各类积水容器。

翻盆倒罐：清理废弃的瓶瓶罐罐、轮胎、泡沫箱等。

管理储水容器：水缸、水桶、花盆托盘等要加盖或每周彻底清洗换水。

疏通沟渠：确保房前屋后、阳台、天台的下水道、排水沟畅通无积水。

清理垃圾：特别是容易积水的塑料袋、一次性餐盒等。

管理水生植物：家养水生植物（如富贵竹、绿萝）要勤换水（至少每周一次）或改用沙石栽培。

安装纱门纱窗： 确保家里的门窗都安装并维护好纱门纱窗，有效阻止蚊虫飞入。

使用物理防护： 睡觉时使用蚊帐（尤其是婴儿床和儿童床），蚊帐边缘要压好。

合理使用蚊香/电蚊香液/片： 在室内使用时，注意通风和产品说明，尤其是有婴幼儿或呼吸道敏感者的家庭需谨慎选择。

使用灭蚊灯或电蚊拍： 作为辅助灭蚊工具。

外出活动防蚊

涂抹驱蚊剂： 这是外出时最有效的防护措施之一。

正确使用： 涂抹在暴露的皮肤和衣物上（注意避开眼、口、伤口及敏感皮肤）。按照说明书要求及时补涂，特别是在出汗多或游泳后。

儿童使用： 为儿童选择儿童专用配方，并严格按照说明书使用，避免婴幼儿的手接触驱蚊剂后入口。通常不建议给2个月以下婴儿使用化学驱蚊剂，应优先使用物理防护（蚊帐）。

穿着浅色长袖衣裤： 外出时，尤其是在公园、树林、水边等蚊虫多的区域，尽量穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露面积。

避开蚊虫高峰时段： 伊蚊（传播基孔肯雅热的主要蚊种）主要在白天活动叮咬，尤其是日出后1-2小时（上午）和日落前2-3小时（下午至黄昏） 最为活跃。尽量减少这段时间在树荫、草丛、凉亭等阴暗处逗留。

如果在蚊虫活跃季节或疫区旅行后，出现突发高烧、剧烈关节疼痛、皮疹等症状，请立即前往正规医疗机构就诊，并告知医生可能的蚊虫叮咬史和旅行史，以便及时诊断治疗。

来源：央广网、光明网、澎湃新闻